Nomenclaturas e golpes . Muay thai
Golpes de Muay Thai com o braço
Após aderir as regras ocidentais, os socos utilizados no Muay Thai passaram a ser os mesmos do Boxe Tradicional. Abaixo listamos uma lista com todas as variações.
Perceba que entre parenteses colocamos a forma “romanizada“, ou seja, uma forma de apresentar palavras da língua tailandesa usando o alfabeto latino.
Já que você está treinando, é interessante que você saiba também os nomes dos golpes de Muay Thai na língua nativa da arte marcial.
- Jab (Mat nueng)
- Direto (Mat trong)
- Uppercut (Mat Soei / Mat soi dao)
- Cruzado (Mat trong)
- Gancho (Mat wiang san)
- Soco em salto (Kradot chok)
- Gancho descendente – salto (Kradot chok)
- Punho rotativo (Mat wiang soi)
Golpes de Muay Thai com o cotovelo
O Cotovelo é muito utilizado quando o oponente está próximo, sempre com o objetivo de golpear com a ponta do cotovelo.
- Cotovelo horizontal (Sok tat)
- Cotovelo oblíquo (Khao chiang)
- Cotovelo circular ao tronco (Sok ti)
- Cotovelo cima-abaixo – descendente (Sok ti)
- Cotovelo de baixo-acima – ascendente (Sok Ngat)
- Cotovelo frontal – Ataque (Sok phung)
- Reverso de cotovelo horizontal (Sok wiang klap)
- Cotovelo rotativo (Mat wiang klap)
- Cotovelo rotativo com retorno (Sok klap)
- Dupla cotovelada (Sok klap khu)
- Cotovelo em salto descendente (Kradot sok)
Golpes de Muay Thai com os joelhos
As variações de joelhadas proporcionam ao lutador surpreender o oponente e acertá-lo, bem como continuar uma sequência com outros golpes. Veja abaixo uma lista mais detalhada dessas variações.
- Joelhada frontal (Khao trong)
- Joelhada lateral (Khao Tat’)
- Joelhada circular (Khao chiyang)
- Joelhada em salto (Khao loy)
- Joelhada frontal penetrante (Khao-youn)
- Joelhada em escada (Yiep-khao)
Golpes de Muay Thai com as pernas
Para obter a mais eficiência nos golpes de Muay Thai com as pernas, o praticante de Muay Thai precisa ter uma boa movimentação no quadril e tronco, colocando mais força e firmeza. Veja abaixo a lista detalhada:
- Frontal (Tei-trong)
- Circular ao tronco (Tei-chiyang)
- Circular alto (Tei-kan-kro)
- Low-kick ou Circular baixo (Tei-tat)
- Semi-circular (Tei-rid)
- Circular cima-abaixo (Tei-kot)
- Circular em escada (Yiep-tei)
- Circular em salto (Kra-tote-teii)
- Lateral (Tip-kang)
- Rotativo de calcanhar (Tip klap lang)
- Rotativo de calcanhar em gancho (Tei klap la)
Defesa de Golpes de Muay Thai
A defesa é muito importante no Muay Thai, utilizando o corpo todo como um “escudo” para não permitir que o adversário possa aplicar seus golpes. Destaca-se o uso dos ombros, braços e canela nessa linha de proteção.
Com a canela se bloqueia os golpes de chutes circulares médios e baixos, podendo também, no caso dos circulares médios, serem segurados e assim travar o oponente para reverter o ataque.
Já o antebraço é utilizado para proteção dos ataques realizados na parte superior do corpo.
Ao ataque com o Cotovelo e Chute
Como já dito neste artigo, o perigoso e polêmico golpe com cotovelo pode acabar com o adversário literalmente, de modo que em golpes de lado o sangue possa obstruir sua visão, método de ataque com o cotovelo mais comum entre os atletas.
Ao pensar em ataques tradicionais de chutes, para quem não conhece, já vem na cabeça “o pé” acertando o adversário.
Porém esta situação é diferente no Muay Thai, devido o pé possuir partes sensíveis e ser considerado “fraco” se comparado as resistentes canelas que são treinadas em superfícies duras.
Por isso todo Golpe de Muay Thai de chute será realizado sempre com as canelas, visto que é a parte mais resistente das pernas de um lutador.
O Clinch
Prendendo o adversário em volta do corpo ou pelo pescoço, esta técnica é utilizada para permitir golpes com o joelho e cotovelos sem parar, em alguns casos unem-se ao clinch outras técnicas de arremesso do oponente direto ao chão.
Se você chegou até aqui deu para perceber o quão completo e variados são os golpes de Muay Thai.
Gostou do artigo, compartilhe com seus amigos!
0 Comentários